Cách giảm đau bụng kinh bằng những động tác yoga

-
Đau Bụng Kinh Đến Mấy Chỉ Cần Kiên Trì Tập Luyện Động Tác Này Cũng Hiệu Quả Tức Thì. Có nhiều cách giảm đau bụng kinh từ ăn uống đến vận động, trong đó có những bài tập đơn giản chị em có thể áp dụng để giảm đau tại nhà. Việc áp dụng thường xuyên động tác này sẽ giúp chị em tăng lưu thông máu đến bụng, giúp cơ lưng và bụng dưới thư giãn, giảm căng thẳng và giảm đau. Không chỉ thế, tâm trạng hay thay đổi “mưa nắng thất thường” trong giai đoạn đèn đỏ cũng sẽ trở nên cân bằng hơn. Tuy nhiên, việc tập luyện cần sự kiên trì thì mới mang lại hiệu quả tối ưu. Để hiểu rõ hơn, mời mọi người xem hết video: https://www.youtube.com/watch?v=yLY5ZI7YkC0

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Các bài thuốc chữa bệnh nổi tiếng được lên sóng truyền hình trong năm 2019

-
Những bài thuốc được đề cập sau đây đều là những phương thuốc bí truyền đã giúp chữa trị khỏi bệnh cho hàng ngàn bệnh nhân. Những bài thuốc này đã vinh dự được lên sóng truyền hình cả nước và được nhiều người bệnh biết tới. Bài thuốc An Cốt Nam An Cốt Nam là một bài thuốc chữa bệnh xương khớp vô cùng nổi tiếng, được rất nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng và đem lại nhiều hiệu quả chữa bệnh cao. An Cốt Nam đã được xây dựng từ những bài thuốc dân gian có từ lâu đời, kết hợp thêm với kinh nghiệm sử dụng thuốc thực tế và khoa học công nghệ. Từ đó bài thuốc đã được ra đời, là tinh hoa của y học dân tộc đúng theo quan điểm: “Nam dược trị nam nhân” nổi tiếng. Khi sử dụng bài thuốc An Cốt Nam, người bệnh sẽ được bác sĩ tư vấn và cung cấp phác đồ điều trị gồm 10 ngày. Liệu trình 10 ngày đó sẽ giúp cho người bệnh có thể trị khỏi các chứng bệnh về xương khớp nói chung như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,... Liệu trình của bài thuốc bao gồm 10 thang thuốc được chế bi
Đọc thêm

Cách bấm huyệt chữa yếu sinh lý đang được hàng trăm người tìm hiểu

-
Hình ảnh
Kĩ thuật bấm huyệt xoa bóp cải thiện sinh lý  gấp trăm lần, không cần thuốc.  Bấm huyệt chữa yếu sinh lý  là một phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương... rất hiệu quả và nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ nhiều người. Phương pháp  bấm huyệt  thuộc y học cổ quyền với một số công dụng nổi bật như bổ thận, điều hoà ngũ tạng có tác dụng tốt trong điều trị, chữa yếu sinh lý nam. Nếu như thể trạng của nam giới không phù hợp với những loại thuốc tây y thì có thể thử nghiệm với liệu trình điều trị bằng y học cổ truyền với phương pháp bấm huyệt. Không chỉ chữa yếu sinh lý, phương pháp này còn có tác dụng điều hoà tâm khí và phục hồi sức khoẻ. Trong video này, chuyên gia sẽ hướng dẫn mọi người  kỹ thuật bấm huyệt chữa yếu sinh lý . Mời mọi người dành vài phút xem hết video! Đăng Ký Kênh tại:  https://www.youtube.com/channel/UC2TvQfEIRYm8S3HlIJ0jqqg Sinh lý 24h là kênh tổng hợp thông tin và kiến thức hàng đầu về những biện pháp cải thiện khả năng sinh lý, khả
Đọc thêm

Nguyên nhân gây ra đau khớp vai khi ngủ dậy và cách điều trị hiệu quả nhất

-
Bạn hoặc là người thân yêu của mình thường xuyên bị mắc chứng đau khớp vai khi ngủ dậy ? Đây là chứng bệnh ảnh hưởng nhiều tới việc cử động của cánh tay cũng như sinh hoạt thường ngày. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp vai khi ngủ dậy. Cùng tìm hiểu những cách điều trị bệnh hiệu quả trong bài viết ngay sau đây nhé. Nguyên nhân gây nên tình trạng đau khớp vai khi ngủ dậy Đau khớp vai khi ngủ dậy là tình trạng mà khu vực bả vai và xung quanh vai của bạn có dấu hiệu bị viêm, sưng đau vai phải và các khớp khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng tới khả năng cử động của tay. Bệnh thường bị nhầm lẫn với biểu hiện nhức mỏi thông thường cho nên thường ít được đề phòng. Nếu như tình trạng bệnh mà không được cải thiện cũng như điều trị nhanh chóng, bệnh sẽ có thể nặng hơn và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp vai khi ngủ dậy bao gồm những nguyên nhân cơ bản như sau: Tuổi tác của người bệnh đã cao, thường từ 50 tuổi tr
Đọc thêm